Du lịch thiền là gì? Chắc hẳn chưa nhiều người thật sự biết đến sự tồn tại của xu hướng du lịch mới này. Hôm nay, Cửu Long Camping sẽ giới thiệu cho các bạn về khái niệm, lợi ích của du lịch thiền định và những khu nghỉ dưỡng dành riêng cho thiền định.
>>> Gợi ý những điểm du lịch chữa lành giúp phục hồi thân – tâm – trí
Du lịch thiền là gì?
Du lịch thiền là một trong những loại hình du lịch giúp người tham gia xả stress, gạt bỏ hết những vấn đề ở nội tâm và tìm đến những khoảnh khắc yên bình, an trú ở thực tại. Những sản phẩm du lịch mới, nghỉ dưỡng kết hợp với thiền và nhằm giúp duy trì sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống. Qua hình thức du lịch này, các bạn có thể khám phá rõ hơn về thế giới nội tâm của mình.
Trước khi đi vào tìm hiểu du lịch thiền và những lợi ích của nó mang lại, người tham gia nên hiểu rõ định nghĩa thiền định là gì? Thiền định là thực hành tập trung vào sự chú ý của bạn vào những khoảnh khắc ở hiện tại và chấp nhận nó mà không phán xét. Hiện nay, thiền đang được nghiên cứu theo một cách khoa học và được phát hiện là yếu tố quan trọng trong việc giảm căng thẳng và hạnh phúc nói chung. Thiền giúp tĩnh tâm, gạt bỏ mọi tạp niệm để có thể nhận thức về bản ngã và thế giới xung quanh một cách đúng đắn và sáng suốt nhất.
Lợi ích mà du lịch thiền đem lại
Du lịch thiền là hoạt động nghỉ dưỡng giúp du khách gạt bỏ những căng thẳng, lo âu. Khoa học đã chứng minh các tour du lịch kiểu thiền có thể giúp mọi người rèn luyện lại nội tâm và làm chủ cảm xúc. Cách đây khoảng 10 năm, du lịch thiền phát triển mạnh mẽ ở các quốc gia truyền thống của Phật giáo như: Nhật Bản, Hàn Quốc, Thái lan. Tại các quốc gia công nghiệp, ngày càng có nhiều quốc gia có nhiều người tham gia vào các loại hình nghệ thuật mang tính thiền hay các chương trình du lịch thiền là hoạt động chủ yếu.
Du lịch thiền mang đến những lợi ích gì? Cùng mình tìm hiểu ngay sau đây nhé:
Khám phá thế giới nội tâm của mình
Nét nổi bật nhất mà du lịch thiền mang lại là thông qua thiền định, người tham gia có thể khám phá được thế giới nội tâm của mình. Bạn sẽ học lại từ những điều tưởng như đơn giản nhất như: học cách thở, cách thư giãn, cách lắng nghe, cách cảm nhận.
Bạn cũng sẽ được tham gia nghỉ thiền với các hoạt động phong phú từ: thiền trầm, thiền chuông, thiền trà, thiền thở, thiền hành, thiền yoga, …cho đến vãn cảnh chùa, ngồi thiền, nghe giảng đạo, thưởng thức cơm chay, … Tất cả những hoạt động này nhằm mang lại sự cân bằng và tươi mới được đánh thức bằng thế giới quan tự đánh giá bản thâ, chiêm nghiệm và biến đổi đời sống tâm linh.
Tại nhiều nơi, du khách còn được ngồi trên những bãi cỏ xanh, lắng nghe tiếng chim hót, tiếng suối chảy róc rách và lắng nghe hơi thở, nội tâm của mình khi được hòa mình cùng thiên nhiên, đất trời. Sau những giờ làm việc mệt mỏi, du lịch thiền mang lại sự thư giản, giúp người tham gia bình tâm, biết cách điều chỉnh cảm xúc của mình trước sự áp lực, yếu tố bên ngoài.
Cân bằng đời sống tinh thần
Du lịch thiền định tại các khu resort riêng tư cũng là một kiểu giúp thư giãn mạnh mẽ. Sự yên lặng tại các khu nghỉ dưỡng ở những nơi hoang vắng là cơ hội để người tham gia có thể lắng nghe con người sâu thẳm bên trong của mình.
Có một nghịch lí là khi xã hội trở nên hiện đại, đáng lẽ ra con người phải dễ dàng kết nối lại với nhau hơn thì người ta lại cảm thấy lạc lõng, cô đơn. Du lịch thiền định giúp bạn thoát khỏi những cảm giác đó. Hãy rời xa điện thoại, bạn sẽ cảm nhận được thiên nhiên, cảnh vật tươi đẹp ở nơi mình đang đến. Đây cũng là lúc mà bạn hoàn toàn có thể quay về thế giới nội tâm, cảm nhận rõ hơn về tâm hồn mình, từ đó học cách cân bằng đời sống tinh thần, kiêm soát nó tốt hơn.
Hòa mình vào thiên nhiên
Khi tham gia du lịch thiền, bên cạnh những phút giây thư giãn, tĩnh lặng để chữa lành tâm hồn thì các bạn còn được thưởng thức khung cảnh thiên nhiên tươi đẹp dọc nước Việt. Thiên nhiên tươi mát là không gian cực tốt để bạn có thể ngồi thiền hàng giờ mà không cảm thấy quá mệt mỏi. Bên cạnh đó, đây cũng là dịp mà du khách khám phá được thiên nhiên muôn màu muôn vẻ. Đặc biệt là ở những khu rừng còn giữ được sự đa dạng sinh học, bạn còn có thể chiêm ngưỡng những sinh vật kì thú ở nước ta.
Sống “chậm” lại hơn
Nhịp sống nơi đô thị tấp nập đôi khi cũng làm chúng ta trở nên vội vã và quên mất rằng con người cũng đã từng nép vào tự nhiên mà sống. Đến những nơi càng hoang dã, gần gũi với thiên nhiên sẽ giúp bạn rời khỏi vùng an toàn. Sống chậm lại hơn không chỉ để khám phá bản thân mà tìm hiểu, chia sẻ với những người khác. Một phần trong du lịch thiền là những chuyến khám phá văn hóa, lịch sử ở nơi mình đang lưu trú để có được sự cảm nhận sâu sắc hơn.
Những khu nghỉ dường lí tưởng dành cho thiền định
Anvana Retreat
Có diện tích lên đến 15ha, khu nghỉ dưỡng Anvana nằm trên ngọn đồi những ngọn đồi thuộc xóm Pạnh, xã Pao La, huyện Mai Châu, tỉnh Hòa Bình. Nơi đây được bao quanh bởi những đồi núi, ruộng bậc thang, thung lũng và dòng suối tự nhiên trong mát quanh năm. Không chỉ yên tĩnh Anvana Retreat còn hấp dẫn giới du lịch thiền bởi cảnh vật được đa phần được trang trí bằng cọ, mây đan, vách đất, những chi tiết thổ cẩm nhiều màu sắc, … Điểm nhấn đặc biệt nhất của Anvana là một thác nước tự nhiên, hoang sơ, chạy tự do dưới những căn nhà nhỏ. Nơi đây còn có những liệu trình spa giúp cho tâm trí có thể thư giãn từ trong ra ngoài.
>>> Những địa điểm chữa lành nổi tiếng nhất 2023
Legary Yên Tử
Phong cách đặc trưng của Legary Yên Tử là phong cách đặc trưng kiểu quý tộc xen lẫn với không gian tâm linh tạo nên nét cổ kính mà không phải nơi nào cũng có được. Legary nằm dưới chân núi Yên Tử linh thiêng – nơi khai sinh ra Thiền phái Trúc Lâm nổi tiếng khắp đất Việt. Nhờ vào kế thừa những tinh hoa văn hóa của thời đại nhà Trần mà nơi đây rất thích hợp cho những ai muốn thiền theo phong cách cổ điển, vương giả và thanh tịnh.
Ở Legary yên Tử, các lớp học thiền định và yoga là không thể thiếu. Đặc biệt, bộ môn “thiền trầm” chỉ có thể được tìm kiếm ở khu nghỉ dưỡng này. Bên cạnh đó, nơi này còn có phương thức trị liệu truyền thống bằng thảo dược mang tính thiền và hoàng cung giúp bạn nuôi dưỡng thân – tâm thanh tĩnh và an lạc.
Laguna Lăng Cô
Đây là khu nghỉ dưỡng đạt đẳng cấp quốc tế đầu tiên của Việt Nam với diện tích hoạt động lên đến 280 ha. Khu nghỉ dưỡng nằm bên cạnh vịnh Lăng Cô, được bao bọc bởi bờ biển dài 3km với tầm nhìn hướng ra biển Đông. Chính sự hội tụ này đã tạo nên không gian thiền cực kì thích hợp cho du khách.
Laguna Lăng Cô là nơi mà du khách có thể tìm đến để tránh xa những ồn ào, áp lực trong cuộc sống. Thiền định ở đây, bạn sẽ cảm nhận được rõ sự hài hòa của núi và biển, mang đến cảm giác thư thái diệu kì. Các liệu pháp ở Laguna như: sử dụng dầu thơm, thảo mộc, hoa, trái cây bản địa, gia vị giúp du khách có được sự thư giãn tốt nhất.
Bọn mình là nhóm những bạn trẻ ở miền tây rất yêu thích du lịch, với ước mơ khám phá được nhiều địa điểm đẹp để phát triển du lịch miền tây một cách bền vững và thân thiện với môi trường, các bạn cùng theo chân Cửu Long Camping khám phá tất cả những cảnh đẹp của miền tây trong những chuyến đi của bọn mình tại đây nhé!
